치질에 좋은 음식 알아보기
치질은 많은 사람들이 경험을 하는 질병으로 혼자서 알고만 있다가 더 큰 고통을 겪게 되는 경우가 있습니다. 오늘은 치질에 도움이 되는 음식을 알아보겠습니다. 1. 호두, 검은 깨 호두는 치질 수술 후 먹으면 좋은 견과류 중 하나로, 양질의 지방질이 풍부하게 함유되어 있어 배변시 변을 묽게 만들어 주는 효과가 있습니다. 검은깨도 좋은데 식물성 지방이 풍부하게 함유되어 있어 변을 부드럽게 하여 배변 활동에 도움을 줍니다. 2. 무화과, 알로에 무화과는 소화불량, 노인성 변비 등에 효과가 있으며, 장염과 치질 등을 치료하는 효능도 있습니다. 알로에는 식물성 섬유소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 섬유소가 장 연동작용을 촉진하여 배변을 원활하게 해 준다고 합니다. 3. 무, 고구마 무에 들어 있는 특유의 전분..
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2019. 6. 14. 12:03
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